新宿線は京王線と直通運転をしており列車の大半が京王線に乗り入れます。
今の昼間ダイヤは本八幡発車順で見ると
普通 新宿
普通Ａ 笹塚（岩本町待避）
普通Ｂ 笹塚（瑞江待避）
急行 橋本
新宿到着順
普通 新宿
急行 橋本
普通Ａ 笹塚
普通Ｂ 笹塚
という２０分のサイクルダイヤになっています。
ここで僕のダイヤ案です。
新種別準急登場させます。
準急停車駅
本八幡 船堀 大島 住吉 森下 森下から各駅に停車
急行の九段下停車。
新宿での急行の停車時間調節（２分程度停車）
本八幡での発車順
普通Ａ 笹塚（瑞江・岩本町待避）
準急 新宿
普通Ｂ 笹塚（瑞江待避）
急行 橋本
新宿での到着順
準急 新宿
急行 橋本
普通Ａ 笹塚
普通Ｂ 笹塚
このようなダイヤなら混雑の多い山手線内区間の混雑も平均的になり森下・住吉から先の区間は主要駅以外利用が多い駅が無いのでこのようなダイヤにしました。（混雑度はいつも利用しているので自分の考えから…）
このダイヤなら京王線のダイヤ改正無しでダイヤ改正可能です。