ちしき
□脂肪を燃えやすくする、太らない食べ合わせ20
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①ピザ+オリーブオイル
②ラーメン+お酢
③焼き肉+キムチ
④トンカツ+キャベツ
⑤カレー+納豆
⑥フライドチキン+レモン
⑦お好み焼き+紅しょうが
⑧グラタン+スープ
⑨冷奴+薬味
⑩炒めもの+しそ油
⑪天ぷら+大根おろし
⑫サンドイッチ+野菜ジュース
⑬パスタ+タバスコ
⑭ハンバーガー+サラダ
⑮パン+ごまペースト
⑯ケーキ+豆乳
⑰アイス+七味唐辛子
⑱クッキー+プルーン
⑲ポテチ+青のり
⑳チョコレート+ナッツ